拔火罐减肚子方法是什么

　　啤酒肚一直是广大爱美人士最烦恼苦闷的事，虽然市面上也有很多减肚子的方式，但是最后的效果往往也不尽如意，随之而来的一些副作用也让爱美人士苦不堪言。因此要找到一种安全有效，副作用小的减肚子方法是势在必行的。接下来就由我为大家回答一种拔火罐减肚子的方法，希望能够帮到大家。

　　腹部拔罐减肥的原理是：通过拔罐时强大的吸拔力使汗毛孔充分张开，汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加强，皮肤表层衰老细胞脱落，从而使体内毒素、废物加速排出！

　　饱腹、空腹都不宜拔进行拔罐减肥，拔火罐前吃到7分饱就好了。拔火罐期间晚7点后切记不能吃东西。

　　拔火罐减肥期间不要吃过于油腻、高淀粉类，辛辣、油炸和高盐的食物。早餐可以吃鸡蛋豆浆或者是燕麦片、全麦面包。中午可以正常饮食，主食以粗粮代替，可以摄入蛋白质和动物脂肪，最好以牛肉和鱼肉为主。晚上可以吃一些西红柿、黄瓜和一些水果类食物。拔火罐期间不要吃油炸零食，比如薯片饼干类的食物，这会给美眉的身体消耗增加负担。

　　拔火罐的时间最好在春夏秋季，因为冬季气温低，美眉们的体质会受气温影响偏寒，不适合拔火罐。一个部位拔火罐的时间一般在10-15分钟左右，时间不能过长，因为拔火罐对皮肤的刺激比较大，时间长了容易对皮肤组织造成伤害。每周可以做一到两次拔罐。拔得太频繁，身体会吃不消。注意，生理期不能拔罐哦。

　　相信通过上述我的回答，大家对拔火罐减肚子的方法有了新的认识。同时我也友情提示一下，不要盲目寻找减肚子的方法，一定要用安全可靠的方式进行，另外也不要急功近利，应当循序渐进坚持实施。希望今天通过我的解说，用拔火罐减肚子的方法能够真真正正地为大家解决问题。