身体亚健康吃什么药

　　从医学上看来，身体亚健康主要是指第三种状态位于生病与不生病之间。现代社会由于现代人不合理的作息时间及饮食习惯，患上身体亚健康的人群正在逐渐走高。如果身体出现亚健康状况的话，会让一个人的身体素质变得不稳定，容易患上各种各样的疾病。因此针对身体亚健康可以通过吃什么药物进行治疗吗？

　　亚健康吃什么药比较好中医中药

　　由于西医认为亚健康不是属于疾病，所以在西医通常要求不需要治疗。而中医认为亚健康问题与心、肝、肾功能失调有很大的关系。所以在治疗方面更多要求需要借助西洋参、柴胡、茯苓、当归、白芍、桂圆、枸杞、怀山药等中药组方对调理亚健康，帮助调理失衡身体状态。

　　亚健康吃什么药比较好其他注意

　　亚健康除通过药物的方式调理外，还必须做好日常生活的保健，作息时间规律，避免各种生活陋习，科学膳食，进行适当的体育锻炼，特别是充分发挥有氧运动在身体保健方面的积极作用。失眠烦躁健忘多吃富含钙、磷的食物。神经敏感的人适宜吃蒸鱼，但要加点绿叶蔬菜，体瘦虚弱的人适宜吃炖鱼。

　　通过上面的介绍，想必很多朋友对亚健康吃什么药比较好的问题有所了解，有关方面的专家提醒，亚健康的原因很多，在调理方面要从诸多方面的入手，特备是要注意休息，加强身体营养，作息时间规律，提升身体抗病的抵抗力及免疫力。