感冒喝白酒，小心伤身体

　　感冒时我们就更要对身体爱惜了，很多人平时不注意身体的保养，及时感冒了还是会喝酒，其实这样身体受到的危害是很大的，会加重感冒现象，感冒了要多休息，要先戒酒。

　　一、感冒喝酒的危害

　　感冒患者，本身身体不适，应当休息，加以上治疗，争取早日恢复。有的人特别有酒瘾或习惯喝酒的人认为，喝酒可兴奋解毒，发热去痛，活血通络治疗疾病。其实那是暂时性的精神兴奋，殊不知，酒力过后，感冒会症状加重。喝酒增加了体内的解毒负担，加重了全身酸软，乏力，咳嗽痰多，食欲不振等症状。由此可见，在某些情况下喝酒感冒，可形成恶性循环，久而久之可能积成大病。

　　二、怎样喝酒才能有益身心健康

　　根据多方面的观察分析和有关科学资料表明，一般3-5天喝一次酒为宜，每次的喝酒量，因酒的种类及某酒精含量而异。白酒60°每次不超过104毫升，54°每次不得超过115毫升；39°每次不得超过160毫升；若酒20°不得超过313毫升；15°每次不得超过417毫升；5°的啤酒每次不得超过417毫升。

　　此作为每次喝酒适量与否的参考。当然，每个人的耐受量不同，对酒精的反应也有所差异。假如有人身体疲劳，休息不好，精神紧张，喝酒后由于体内代谢加速，热量增加，血管扩张，可感到一股暖流灌注全身，筋骨舒展轻松，若一旦受凉，冷气便袭击机体，可成为感冒的主要诱因。因此，在炎热或寒冷时，都要注意防感冒。总不要认为喝酒后能防寒取暖，而忽视对感冒的警惕。