乳头疼白带多怎么回事

　　引起乳头疼，白带多的原因比较多，比如说女性在排卵期的时候会出现白带分泌增多的现象，有可能会引起乳头胀痛的症状，当然，出现这样的现象，也有可能是因为妇科疾病的原因造成，还需要看是否有其他的表现。当女性出现月经不调、痛经现象的时候，也可能会引起这样的症状表现。

　　经期护理

　　1、不适宜体检

　　现在的人们越来越重视健康体检，是希望能够尽早发现身体疾病的一些苗头，但是，女性朋友切记，在经期最好不好进行体检，一是因为经期女性激素的分泌会导致身体很多的变化，因此，出来的数据是不够准确的。二是，如果进行妇科检查，很容易造成一些新的触碰，加重出血，如果做尿液化验，结果更是不准确。

　　2、不适宜用碱性的沐浴液

　　女性都是很讲究很爱干净的，经期因为出血，会导致有异味，于是，就会每天去清洗，而且，还会用一些洗液或者碱性的沐浴露清洗，其实这样不仅不利于健康，反而会损害健康，女性有一道天然的保护屏障，那就是呈现弱酸性，这样细菌和病毒就会很难通过这道屏障，但是如果经常用碱性的洗液去清洗，酸碱中和就会导致这个天然的屏障被破坏，那么细菌和病毒就会长驱直入，引起各种炎症甚至直达子宫和盆腔。

　　3、不要进行房事

　　这时候抵抗力最低，容易导致各种宫内感染。

　　4、不适合饮酒

　　经期饮酒会很容易醉酒，因为经期女性体内的解酒酶减少，而肝脏为酒会加重负担，所以，经期饮酒对肝脏的伤害更大。

　　月经期要多吃三类食物：

　　1、蛋白质：白色肉类、蛋、豆腐含有丰富的蛋白质，适量食用可以补充经期流失的营养素。

　　2、维生素B群：多摄入维生素B群，多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣。

　　3、高纤维食物：多吃高纤维食物，可促进动情激素的排出，增加血液中的镁含量，有利于调整月经和镇静神经。全谷类、糙米、燕麦等食物都是不错的选。