引起宫缩的食物和水果

　　宫缩是指子宫有规律的收缩，是孕妇产检的一个重要指标，而临产之前，宫缩是有规律的宫缩。一些孕妇想提前分娩，会刺激子宫收缩，那么，引起宫缩的食物和水果都有哪些？

　　1、像荔枝、桂圆等热性水果会使孕妇体内内热气加重，影响到养胎，从而导致宫缩。孕妇不宜长期食用黑芝麻糊，虽然黑芝麻糊很有营养，但长期食用会导致孕妇出现肥胖症，如果在怀孕前三个月食用黑芝麻糊，就会导致宫缩而流产，对孕妇的健康不利。

　　2、孕妇在孕期不能吃韭菜、苦瓜等，韭菜会使子宫兴奋，促进宫缩，同时食用韭菜也会导致孕妇上火上火，因此孕妇要避免食用韭菜，苦瓜虽然具有清热解毒的作用，但不能吃苦瓜，因为苦瓜属于寒性食物，孕妇食用后会促进子宫收缩，还会刺激肠胃，引起肠胃不适。

　　3、山楂酸甜可口，早孕反应很多孕妇都会选择吃这种水果，但这是错误的。山楂中含有刺激子宫的物质，会导致宫缩，吃多了会导致流产。孕妇在孕期要多了解饮食，合理规划科学健康的饮食。