吃什么食物补睾丸酮，睾丸酮偏低就吃这四种食物

　　第一、睾丸酮偏低的人要多吃含锌的食物。人体必需的微量元素锌能维持男性生殖系统的正常结构与功能，是维持人体正常生理机能的必需微量元素。男性精子如果缺乏，将会导致男性精子数量减少，同时也会降低精子质量，对男性性功能也会造成影响，导致性功能减退。所以男性朋友出现睾丸酮偏低时，要多吃牡蛎、鸡肉、牛肉、蛋黄等富含锌元素的食物。

　　第二、睾丸酮偏低的人多吃坚果。如果睾丸酮偏低也会导致睾丸酮偏低的情况，比如南瓜子、核桃、黑芝麻等，这些食物中营养丰富，也能刺激男性的性欲，增加睾丸酮的含量。

　　第三、睾丸酮偏低的时候要多吃蜂蜜。蜂蜜含有大量生殖腺分泌素，这是一种容易被人体血液吸收的物质。女性在日常生活中多吃蜂蜜能促进精液的形成，同时也能治疗睾丸酮偏低的问题。

　　第四、睾丸酮偏低的患者多吃动物内脏。在动物性激素中，胆固醇是形成性激素的重要成分之一，在动物的内脏里也含有肾上腺激素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟，提高体内雄性激素水平，从而增加睾丸酮的含量。