鎖陽粥的功效与作用

　　粥是很多人喜爱吃的，粥含有的营养元素比较多，喝粥对人体方面营养补充都是很不错，有的粥还有药用价值。我们今天就给大家介绍一下鎖陽粥这种药用价值很高的粥怎么做好吃。

　　鎖陽粥

　　【來源】《粥譜》

　　【原料】鎖陽15-30克，大米適量。

　　【制作】洗淨大米，入鍋加適量的水，與鎖陽共煮粥，調味食用（鎖陽去掉不吃）。

　　【用法】每日1次，溫熱服食。

　　【療效】壯陽固精，養血強精。適用于遺精、大便燥結等癥。

　　以上这些其实就是日常生活中常见的鎖陽粥的做法了。如果生活中的你也有这些症状的话，那么就可以试一试了，当然了对症食用才是最重要的，聪明的你是否学会了呢？