艾草烟对人体有害吗

　　艾烟是晾干的艾草或者艾草加工后艾绒/艾条燃烧后产生的烟气。

　　1、艾叶中含有的铁、锌、镁、纳、钾、钙等成份在燃烧后的艾烟中同样含有，而且可被人体吸收。

　　2、艾烟有一种特殊的艾香气味，可以安神助眠，镇定神经。并且该气味具有明确的平喘、镇咳、祛痰、松弛气管平滑肌的作用，在调理哮喘病例中，功效尤为显著。

　　3、艾烟中含有硒，是一种抗癌成份，可增加人体的免疫力。

　　4、艾烟中的甲醇提取物还有抗氧化和清除自由基的作用，可防癌抗衰老。

　　如何排掉艾灸时的烟？

　　从烟的源头入手，艾绒宜选用陈年艾，陈艾不伤阴不伤血，灸时不痛。陈艾的艾色土黄者为佳，发绿的为当年艾；陈艾气味芳香，当年艾则有一股青草味；燃烧时，陈艾烟气轻柔，袅袅而上，燃烧后留灰白色的灰，当年艾则是一条线笔直而上。最重要的是，陈年艾火不急不燥，柔和通透不烈，使人感觉舒服。

　　做艾条灸要注意房间通风，有抽油烟机一定要打开。注意空气流通。还有就是艾灸完毕后用空气清晰剂净化空气。对于皮肤上的烟味，最好是用橘子精油擦拭几下就可以去掉艾灸后遗留的烟味。

　　艾灸时固定一件衣服艾灸，艾灸完后换掉。衣服上的烟味用白醋浸泡既可去掉，清洗干净后，用橘子精油滴上2-3滴在盆里，衣服来回的多搓几下，烟味就去掉了。

　　当然，如果无法忍受艾灸的烟味或者对艾条的烟过敏的人，可以使用暖宝宝、红外线治疗仪，甚至电吹风的温热作用替代艾灸治疗，可以起到一定的作用，但疗效肯定比不上艾灸的效果。

　　所以平常在使用艾条的时候，一定要使用那种质量比较好的，这样才能够起到作用，而且对我们的身体也不会造成什么危害。