怀孕六个月心口窝疼痛

　　孕妇怀孕六个月以后，如果出现心口窝疼，这时候也应该有所注意，一般情况下属于怀孕的原因引起的，因为在怀孕的中后期，孕妇的心脏负担会有所加重，这时候会引起胸部憋闷疼痛的症状表现，平时生活当中一定要多休息，不要久站，也不能劳累，如果不舒服应该卧床休息，睡觉的时候最好选择左侧卧位，如果比较严重，应该到医院检查。

　　怀孕六个月孕妈必读

　　1、孕妇便秘：

　　这时候，你可能会被便秘困扰，你应常吃富含纤维素的蔬果，牛奶等，此外最好多散步或做些适度的体操活动筋骨，并且保证充分的休息和睡眠。短程旅行在此阶段也是合适的。

　　2、孕中期性生活：

　　孕中期胎儿较稳定了，早孕反应也过去了，你可能会感觉性欲增加了。这时可以适度地进行性生活，有益于夫妻恩爱和胎儿的生长发育。可采取你们习惯和舒适的姿势，但要注意不要压迫腹部。

　　3、孕妇贫血：

　　你可能会发现，医生给你开了一些补铁的药剂，别担心，这些补铁剂是安全的。这是因为处于妊娠期的你，受生理因素的影响，容易出现贫血。你要注意多吃富含铁质的食物如瘦牛肉、鸡肉以及强化谷物早餐。

　　4、孕期失眠：

　　孕中期开始，由于激素的变化，加上身体的不适，你会发现睡眠质量下降了。在晚饭后，你不妨拉上准爸爸一起散散步，调节一下情绪，避免饮用含咖啡因的饮料，慢慢养成有规律的睡眠习惯吧。

　　5、腰酸背疼：

　　日益增大的胎儿压迫你的脊椎，你可能会经常感到腰酸背疼。你需要多休息，最好每工作1小时放松5—10分钟，将自己的活动量控制在体力能承受的极限之内，避免长时间站立和步行。