人参粉的正确吃法

　　山参是日常生活中比较常见的滋补养生上品，能够很好的提高机体免疫能力，恢复元气，但是山参是非常滋补养生的食材，如果应用过多，很容易导致我们出现容易上火等疾病的情况，因此，山参是很滋补养生保健的食材，但是，如果用太多的话，就会导致我们很容易患上人参。

　　食用人参粉的正确方法

　　1、山参不宜每天食用，一周食补2-3次即可，否则很容易过量。

　　2、虚寒性虚者可用人参粉泡药酒饮用，作法：200克人参粉加4-5斤酒，每次饮用30克左右。

　　3、人参粉1-2克，用温开水冲泡。

　　4、将人参粉5-10克冲入稀饭中，每日服一餐，适宜漫性肠胃、年迈气血虚者，每日一餐。

　　5、将生鸡蛋去壳打碎于碗内，加入人参粉1~2克与凉水适量，调味，拌匀，即成。

　　6、把人参粉与乌骨鸡放入水中煮，放入调料即可，自然除炖乌鸡外，还可与其它一起炖。

　　食用人参粉的常见问题

　　1、人参虽好，但并非人人都适宜食用，小孩、青少年、身体健康者均不必服用山参。山参含有促进性早熟的成分，所以儿童要慎用，山参属于大补类，体质虚寒者可以服用。

　　2、病久气血虚的人在吃补的时候可以选择生晒参。假设服用后出现口干口渴、鼻子出血等症状，可选择高丽参药物治疗，效果不佳。有肿瘤的病人可以选择红参，如果有无补的情况，可以改为高丽参。

　　3、感冒发热时，吃山参的主要成分是人参皂甙、糖、糖原、山参酸、维生素等。所以在感冒的时候，不宜食用。

　　4、人的实热者不一定要吃山参。还有高血压患者不能服用人参粉。

　　5、冬天的这个时候要多吃点，所以针对山参这一类滋补品来说是比较适宜的。

　　6、人参粉不能一次用太多，否则会出现中毒的情况，还会出现发痒、头痛、眩晕、出血、发烧等症状，严重者会导致死亡。所以服食山参应服五日后休息二天，此时间范围不应超过两月，两月后休息一周。如果在吃山参的时候不需要喝茶，这会影响到它的药力。