出盐汗是怎么回事，对身体是不是不好

　　如果衣服上有汗渍出来，则会出现白色结晶，这是正常的现象，这是由于汗液流出的汗液中含有盐分，晾干后会留下白色结晶。汗水中还含有一些代谢废物，所以适当的出盐和汗对身体并无坏处，还有益于人体代谢。水份占汗液成分的绝大部分，出盐汗后可及时补充水分，尤其是在炎热的夏季，若出汗多，要注意补充水分，防止中暑。

　　运动后会出现出盐汗，这时血液循环加快，胃肠蠕动频繁，不宜饮用冷饮，以免引起胃肠痉挛，引起腹痛、腹泻等症状。假如出盐和汗液比较多，需要适当的补充盐，否则容易导致体内环境渗透能力下降，导致低渗性脱水，病人会出现头晕、脑胀等症状。

　　有糖尿病、甲亢等基础疾病的人群，在无外界刺激的情况下，也可自发出盐汗，排出盐分多时，易引起体内电解质紊乱。出现这种情况应该及时到医院进行治疗，主要是针对基础疾病。