山楂粉的功效与作用

　　山楂粉是生活中我们很常见的一种水果，山楂中含有丰富柠檬酸和山楂酸，以及多种微量元素，适用于对人体的健康，有着很丰富的帮助，日常的生活当中不少人会用山楂磨成粉后食用，这样比较方便，而且很快捷，山楂中具有抗癌防癌，降低血压血脂，治疗心脑血管的功效，同时还能治疗痛经和月经不调。

　　山楂粉的功效与作用及禁忌山楂粉的吃法有哪些？

　　1、抗癌

　　近年研究发现，山楂粉中含有一种叫牡荆素的化合物，具有抗癌的作用。若出现消化不良时也可用山楂粉、大米一起煮粥食用，这样既可助消化，又可起到辅助抗癌的作用。

　　2、降压降脂

　　高血压患者每日食山楂粉，坚持食用山楂粉一段时间，山楂粉有降压降脂、调脂之功效。

　　3、治冠心病

　　山楂粉所含黄酮类能扩张冠状动脉、增加冠状动脉的血流量，因此，冠心病患者（包括心绞痛者），宜常饮山楂粉白糖水。

　　4、治疗痛经、月经不调

　　中医认为山楂粉具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。山楂粉也适合月经不调、中医辨证为血淤者。

　　5、减肥

　　山楂粉含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化，把体内的让你长肥肉的食物通通刮掉另外，山楂粉还可以促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。

　　山楂粉的禁忌

　　1、不宜过量食用山楂粉

　　山楂粉中所含大量的鞣酸与胃酸相结合容易形成胃石，很难消化掉。如果胃石长时间沉积在体内就会引起胃溃疡、胃出血甚至胃穿孔。因此，建议大家应适量食用山楂粉。胃肠功能比较弱的人应谨慎食用。

　　2、山楂粉不能空腹吃

　　由于含有大量的果酸、有机酸、山楂酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，从而对胃黏膜造成不良刺激，使胃发胀满、泛酸，若在空腹时食用还会增强饥饿感并加重原有的胃痛。

　　3、禁吃山楂粉的人群

　　胃酸过多、消化性溃疡和龋齿者、心血管疾病患者、消化不良者、癌症患者、肠炎患者及服用其他滋补药品期间应忌食山楂粉。脾胃虚弱者应谨慎食用。孕妇不宜食用。