林芝药用价值

　　大家都知道灵芝是一种纯天然的真菌，它是一种特别好的补药，能够知疗很多的疾病，特别是对于那些身体比较虚弱的人来说，用灵芝炖汤喝，能够补充她们身体所需要的营养，也可以选择用灵芝泡药酒，灵芝里面含有的嘌呤比较多，所以不适合肾病患者，那么灵芝都有哪些药用价值呢？

　　1、灵芝细胞内壁含有大量的灵芝多糖。灵芝多糖由千千万万的葡萄糖和少量阿拉伯糖、木糖等组合而成的高分子多糖体。灵芝多糖是灵芝中最有效的成分之一，有广泛的药理活性，能提高机体免疫力，提高机体耐缺氧能力，消除自由基，抑制肿瘤、抗辐射保护（放疗病人最佳选择），提高肝脏、骨髓、血液合成DNA、RNA、蛋白质能力，延长寿命等。

　　2、灵芝在不同生长阶段含有不同含量的灵芝酸。灵芝酸是灵芝苦味的主要来源，灵芝越苦，灵芝酸含量越高。灵芝酸具有强烈的药理活性，有止痛、镇静、抑制组织胺释放、解毒、保肝、毒杀肿瘤细胞等功效。

　　3、灵芝里的腺苷是以核苷和嘌呤为基本构造的活性物质，都有较强的药理活性，能降低血液黏度，抑制体内血小板聚集，能提高血红蛋白，能提高血液供氧能力和促进血液循环，提高血液对心、脑的供氧能力

　　林芝的食用方法

　　1、灵芝水煎法

　　原料：林芝

　　吃法：将灵芝洗净切碎后，将林芝放入罐子中，加水煎服后饮用，一般可以煎服饮用3次左右，将林芝水倒入温水瓶中慢慢饮用，因为林芝水比较性平，所以饮用的量没有限制。

　　作用：林芝水煎法的林芝水可以治疗甲亢、失眠、大便稀少、腹泻等。

　　2、灵芝泡酒

　　原料：林芝，白酒，冰糖

　　吃法：将灵芝洗净后剪碎，然后将剪碎的林芝放入白酒瓶中密封浸泡，稍等几天，等呗就变成红棕色后饮用，还可加入一定的冰糖或蜂糖。

　　作用：有利于神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘、老年性支气管炎等症；

　　3、灵芝炖肉：

　　吃法：直接将林芝和猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉等一起炖，这些肉类都可以加入灵芝炖，按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉。

　　作用：

　　4、林芝黑白木耳汤

　　原料：灵芝，黑木耳，白木耳，蜜枣，猪肉。

　　作用：滋补内脏，强心补脑，降脂降压，还能抗癌防癌，有利于冠心病和肝动脉硬化。