养生

中草药功效和用法大全

  1、名字:天麻

  主冶:偏正头痛、眩晕、癫痫、破伤风、四肢麻木、止痛、心肌缺血等。

  使用方法:切成片或研磨成粉入汤、粥、火锅

  家中常见养生保健中草药名称作用及使用方法

  2、名字:川芎

  作用:补血补气活血化瘀、调理月经止疼、防癌防止衰老、跌扑损害

  使用方法:切成片入汤

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  3、名字:黄芩

  作用:提高机体免疫力、延缓衰老、益气、抑汗、利湿消肿、除毒拨毒、糖尿病

  使用方法:切成片泡茶、入汤

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  4、名字:枸杞

  作用:退热止咳化痰、护肝润肺止咳、益肾清目、眩晕耳鸣

  使用方法:泡茶、熬汤、生嚼

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  5、名字:三七

  作用:散瘀活血,消肿

  使用方法:研磨成粉吞食、外敷,切片入汤

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  6、名字:山楂果

  作用:助消化健胃消食、高脂血症、胃腕撑胀、冠心病

  使用方法:泡茶、熬汤

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  7、名字:红枣

  作用:益气,宁心安神、有助于睡眠、补充优质蛋白质,预防频繁遗精,防腹泻、美容去斑、健胃消食健脑

  使用方法:熬汤、粥、煮熟吃