八味益肾丸的作用

　　八味益肾丸属于男性壮阳的一种中成药，在男性中可起到补肾、壮阳、益气等作用。八味指的是该药物中含有八种药材。八味益肾丸能有效地解决男性肾功能无力、阳痿、精血不足等问题。不过，建议在服用前到医院咨询一下医生。

　　为保护肾脏，我们应消除下列不良习惯。

　　暴饮暴食是一种坏习惯，进食后，食物从口中消化，然后消化并被吸收到胃部，然后以排泄物的形式经大肠排出。一些人一次吃得太多无所谓，这不但扰乱胃肠道消化和食物吸收的正常节奏，大部分食物被肾脏消化吸收，这无疑会对肾脏造成负担。长此以往，肾脏将自然受到损害。

　　憋尿憋尿在职场白领中很普遍。人在从事重要工作时，往往全身心投入，有时也可能因长期不排尿而忘了排尿。若膀胱中长期滞留，则膀胱内压力会增加，这将导致膀胱易被细菌入侵，从而可能导致膀胱炎，也不利于保护肾脏。

　　先天缺陷可以通过饮食和运动进行调节。就饮食调理而言，常可多吃一些有肾脏、凝血作用的食物。食疗的效果比药物要好数千倍，所以你可以通过食疗从根本上治疗。体育调理方面，积极的锻炼对治疗肾虚有很大的帮助。长时间坚持每天锻炼，能增强抵抗力，促进新陈代谢，将体内毒素顺利排出，营养能被充分吸收，对肾脏有很好的作用。