热天脚冷是什么原因

　　相对比男性来说，女性的身体更容易受凉一些。在寒冷的冬季，女性朋友总是更容易说冷。但是仍旧有一些女性朋友在夏季也不会有过高的体温，甚至更有一些女性朋友可以说是手脚冰凉。对于女性来说，体内湿气寒气太重会严重影响女性的子宫发育，严重者可能会导致不孕，所以女性更要留心自己的身体，注重调理。那么热天脚冷会是什么原因呢？接下来我们就一起来看看吧！

　　1、手脚冰凉是阳虚表现的，中医认为多与脾肾有关系的，脾主肌肉四肢，肾主骨，手脚凉应该是脾肾阳虚引起表现的。可以做一下甲状腺功能的，排除是不是有甲状腺功能减退的情况的，其次，可以中药的健脾补肾益气的药物治疗的，可以口服中药的健脾丸，或者肾气丸等。

　　2、手脚冰凉的原因要中医讲是阳虚所致。西医认为是血液循环不好的原因。首先保暖是第一的，要多加衣物，可以用一些温补的中药进行调理，可以用桂附地黄丸治疗。

　　3、手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅，血管变细引起。加上脚趾、膝盖、肩膀、手指等都是运动较多的关节部位，脂肪少，热度容易散失，血管也较少，更容易感到发冷。衣物不够保暖手脚冰冷，表示体温的平均调配有问题。如果已经多添衣物了，仍然手足冰冷，就应注意，因为许多人的体表温觉神经接受体的“凉点”过于迟顿而不知冷。压力过大时对工作的责任感、时间的紧迫所造成的压力，都有可能引发手足发抖、手指冰冷，但事过就慢慢恢复温暖。

　　4、血糖太低或低血压？怕胖而饿到发冷吗？身体的热量来源，食物是很重要的哦！所以，减肥过度的MM，饿过头或者糖尿病患者都会因为血糖太低而有手足冰冷的现象。）低血压的发生，代表血液循环的不良，也往往是疲劳、衰弱也造成冬天手脚冰冷的原因。补充营养多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、咖哩。牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维生素B1、B2、氨基酸、铁质也可以改善手脚冰冷的情况。平时多运动运动可以帮助血液循环，尤其针对需要久坐办公的上班族，若能保持标准体重、多运动，适当的体重加上运动，可以使身体循环正常。睡前泡泡澡睡前泡泡澡，一方面可以促进血液循，让身体暖和起来，还可以舒解压力，帮助你入睡哦！御寒衣物要充足建议你在办公室多准备一件薄外套，适当保暖，人常常因为忙碌而忘了多加件衣服。如果冬天天气太冷也要加手套及袜子来防寒。尤其是在睡觉时要注意脚部保暖，因为脚部失去温暖就不易入睡，可藉由温暖的棉袜帮助保暖。