犊鼻的准确位置图

　　犊鼻穴，属足阳明胃经穴道，源于《灵枢。本输》：“刺犊碧者，屈不可以伸。”该穴具备舒筋活血，散风祛寒，行气快速消肿的功效。穴性属土，在蜂针疗法中，该穴运用十分普遍。犊鼻的精确部位在哪儿呢？

　　别称：外膝眼穴

　　第1步“犊”的含意就是指小公牛、脾土；“鼻”的含意就是指牵牛而行的上扪之处。“犊鼻”的意思是说这里穴道的地部脾土颗粒被穿过的肝胆经经水带去。

　　第2步“外”，外界。“膝”，腿部。眼，凹痕之处。“外膝眼”名喻指本穴为膝外凹处，无它意。

　　犊鼻穴的作用与功效

　　第1步该穴具备舒筋活血，散风祛寒，行气快速消肿的功效。

　　第2步减轻腿膝疼、膝关节炎、下肢麻木、脚气、水肿、膝脚乏力，不可以久站、大便失禁、腹胀、便秘等病症。

　　第3步作用：快速消肿、舒筋活血、祛风湿、利骨节止疼。

　　犊鼻穴的搭配作用

　　犊鼻穴配膝阳关、足三里、阳陵泉穴，有温经通络的功效，主冶膝及膝前病。

　　犊鼻穴配梁丘、阳陵泉穴，有舒筋活血的功效，主冶膝关节炎。

　　犊鼻穴配阳陵泉穴、委中、承山，有益气活血的功效，主冶髌骨脂肪垫肌肉劳损。

　　犊鼻穴的治疗法及常见问题

　　特异特效推拿生产：揉按犊鼻穴5分，可缓解运动过量导致的膝关节痛。长期性坚持不懈用中手指指腹推拿犊鼻穴，每一次1—3分鐘，能够改进腿部疼痛、酸痛等症。

　　特异按摩方法生产：用手小鱼际敲打2—3分鐘，长期性敲打，可改进下肢麻木、伸屈不好。

　　特异中医艾灸生产：用艾灸贴回转灸治5—10分钟，一天一次，能够医治伸屈不好、脚气。

　　特异刮痧疗法生产：用角刮法刮拭犊鼻穴，以起痧为度，第二天一次，能够治疗膝盖痛、下肢麻木。

　　犊鼻穴的按摩方法

　　正坐，在桌椅上往返旋转推拿环跳穴3分鐘。然后将两脚放到盆中温开水中泡两三分钟，待两脚都热了，用一只脚的足跟压在另一只脚指头缝稍候处，随后将脚后跟往前送到趾尖处再回搓。回拉轻，前推重，以不搓伤皮肤为宜。每一个趾缝搓50—80次，两脚更替开展。速率为每分90—120次。每天晚上1次。