产妇吃豆豉回奶吗

　　目前普遍提倡母乳喂养，为了让宝宝吃上健康充足的奶水，所以产妇在饮食上会有很多禁忌。豆豉是人们生活中很常见的一种食材，而且它还是中药的药材，很多中医都会用豆豉来治疗。那产妇吃豆豉回奶吗？

　　哺乳期产妇的奶水非常重要，这与宝宝的健康发育有密切关系。豆豉是一种非常美味的食材，也非常有营养，是用黄豆或者黑豆泡透蒸熟，发酵而成的食物，这种豆豉作为家常调味品，被许多人使用。豆豉属于寒性食物，是一种中草药，产妇在食用辛辣刺激性食物、油腻食物后会有回奶的现象。

　　哺乳期母亲在饮食方面要注意很多，蔬菜也是不能吃的，否则就会出现奶水少的情况。韭菜、辣椒、苦瓜等新鲜蔬菜都是寒性的，食用后会出现回奶的现象。宝宝还比较小，抵抗力还比较弱，所以海鲜不能吃海鲜，宝宝会对母乳过敏。

　　生产后女性会很伤元气，再加上一般还要哺乳，所以产妇在饮食方面要多注意调理。产后如果出血和出汗多，要补充很多营养和水分，可以吃下奶和营养丰富的食物，比如鲫鱼豆腐汤，既有营养又能下奶。