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心火旺吃什么药降心火

  现在的人因生活,学习以及工作压力大,加之很多人又没有良好的生活,饮食习惯,所以常常导致心火旺盛的情况发生。心火旺盛所引发的一系列症状,如喉咙痛,失眠等,在一定程度上是会影响到个人的心情,工作以及生活态度的,所以不少人对心火旺吃什么药降心火的问题比较关注,下面我们一起看看吧。

  心火:分虚实两种,虚火表现为悸烦不宁,寐少梦多,手足心热,盗汗,口干舌燥或舌疮频发等,舌红少苔,脉细数。实火表现为心悸阵作,烦热躁动不安,寐多噩梦,面红目赤,口干苦,喜凉饮,口舌糜烂肿痛,小便短赤灼热,舌尖红绛,苔黄,脉数有力。

  治疗“上火”要注意两点:

  一是选用中药,而不盲目投用西药。因前者是调理全身以治本,后者却只能针对症状治其标。

  二是遵照中医理论辨证施治。如治“中焦火”宜投清胃散等,治“心火”用导赤散等,治“实火”用三黄片、牛黄解毒片等药泄火,最好在医生指导下进行。若见“火”就用三黄片之类,有时并不奏效,反而误事。

  去心火的食疗方法

  金银花甘草汤

  做法:将药材金银花30克、甘草10克、薄荷5克加1500毫升水先煎沸,改小火煮5分钟,留汁去渣,可以当茶饮用。

  百合秋梨银耳羹

  做法:梨去皮去核切块,百合剥开洗净,枸杞用清水冲洗干净;银耳用清水浸泡2小时,泡开后撕开剪去根。锅里放入银耳,

  加入足量清水,烧开后转小火慢炖半小时,加百合炖15分钟,加梨块继续炖15分钟,加入枸杞和冰糖,至冰糖融化即可。

  银花甘草汤

  材料:药材金银花30克、甘草10克、薄荷5克

  做法:药材加1500毫升水先煎沸,改小火煮5分钟,留汁去渣,可以当茶饮用。

  莲子栀子冰糖饮

  材料:莲子30g、栀子15g(布包)、加冰糖20g

  做法:加水熬25分钟,吃莲子,喝汤。

  莲子汤去心火

  做法:干燥莲子200公克、冰糖75公克、水1000㏄。将全部的莲子放入水中洗净后,再泡入冷水中约1小时至微软。将莲子冰糖放入锅中,煮约2小时即可。

  去心火的食物

  梨

  味甘微酸性寒,有清热润肺、除烦止渴的功效,对热病后心烦口渴、尿黄便干尤为适宜。可生吃或用梨去核塞入冰糖或蜂蜜蒸熟后食用。注意梨汁性寒,便稀者少食。

  桑葚

  味甘酸性寒,有滋阴补血益肝肾的作用。对于阴虚内热引起的耳鸣、失眠、心悸有辅助治疗作用。

  荸荠

  味甘性微寒,有清热解渴化痰作用,适用于热病的心烦口渴、咽喉肿痛、口舌生疮、大便干、尿黄者。可以生食也可炒菜,还可以捣汁冷服,对咽喉肿痛尤佳。

  百合

  味甘微苦性微寒,能清热又能润燥,对肺阴不足引起的干咳、少痰或低热、咽喉肿痛均有效。用鲜百合捣汁加水饮之,亦可煮食,也可用冰糖一起煮食。

  芹菜

  味甘苦性微寒凉,有清肝火、通利血脉的功效,对头晕、面红目赤、牙龈肿痛等有辅助疗效。可以凉拌,也可水煎饮。

  黄花菜

  味甘性凉平,有清热解毒功效。可用于牙龈肿痛、肝火、头痛头晕、鼻衄等。