关节痛的偏方

　　关节痛的原因在于在人身体老化过程中，关节软骨不断磨损。那么在人活动过程中，关节与关节就会不断摩擦，从而产生疼痛。治疗关节痛的关键在于补充胶原蛋白，再生软骨组织和结蹄组织，恢复身体活力，降低疼痛。

　　1、穿山甲缓解关节痛

　　穿山甲15克，当归9克，川芎6克，羌独活6克，防风6克，威灵仙9克。然后将这些药放在一起，用水浸泡，全部泡透大概需要40分钟，泡透之后开大火煮沸，煮沸后再转换成文火，文火状态下再次沸腾后即可。像很多中药一样，此方也要经历重复煎煮的过程。按照上述方法重新煎煮一次之后，把两次的药合为一处，每次饭后服用一小碗，每天一碗即可。

　　2、川乌粥缓解关节痛

　　材料：生川乌头约5克，粳米50克，姜汁约10滴，蜂蜜适量。

　　做法：把川乌头捣碎，研为极细粉末。先煮粳米，粥快成时加入川乌末，改用小火慢煎，待熟后加入姜汁及蜂蜜，搅勻，稍煮即可

　　3、白芍桃仁粥缓解关节痛

　　材料：白芍20克，桃仁15克，_60克。

　　做法：将白芍水煎取液，约500毫升；再把桃仁去皮尖，捣烂如泥，加水研汁，去渣；

　　用二味汁液同粳米煮为稀粥，即可食用。

　　4、风湿性关节炎简单的外治法

　　1）。热水泡澡或泡脚。

　　风湿性关节炎患者，在401左右的热水中泡澡，会感觉身体完全放松，压迫随之减少，疼痛也可获得缓解。也可以在晚上用热水泡个脚，水温同样在40弋左右即可，但热水应能浸至踝关节以上，时间在15分钟左右，以促进下肢血液循环。

　　2）。药酒浴。

　　饮辣椒酒，并用淸洁棉球蘸酒擦抹患病关节，至发红、发热为止，每日2次。

　　3）。关节保健操。

　　放松颈部，头向上下运动；慢慢向左右转动；向两侧屈，耳朵尽量貼向肩部。肩关节向前后、左右、上下各方向活动一次，做圆形运动；双手握在一起放在头后，双肘尽量向后拉。手腕上下、左右活动。双腿自然站立，分别向前、后、左、右活动膝关节，踝关节、趾关节

　　对于风湿性关节痛的患者，出汗后应当用毛巾及时擦汗，衣物汗湿后也要及时更换，避免受风湿寒浸体。