感冒腿酸痛怎么办

　　很多时候我们的健康状况如果出现了问题，那么身体其实是有提示的，比如说运动过量了肌肉会酸胀，拉肚子了肚子会痛等等。很多时候，出现这些症状的时候只要及时采取措施就可以防止病情加重，但是感冒腿酸痛的话该怎么办呢？其实，这个时候若出现症状的话就要多喝水，注意作息，必要时吃一些感冒药。

　　感冒，医学上称为上呼吸道感染，感冒有不同症状，困倦乏力、头晕咽痛、周身酸痛等都是感冒的常见症状；另外周身酸疼还是发烧时常见的全身症状。浑身酸疼是因为体内产生大量的丙酮酸即乳酸

　　，有程度轻重之分。在这过程中也是人体自身免疫力和外界病原体做斗争的阶段，一般疼痛达到最难忍受程度后24小时就会自动缓解。

　　1、测量一下体温，确定是否发烧；

　　2、一般双腿酸疼为病毒性感冒，可以口服抗病毒的药物再加抗生素；

　　3、发烧超过38.5度，吃退烧药，低于38.5度，吃抗病毒药物，并且多喝水。

　　4、双腿酸痛的难以忍受，就加服退烧止痛药。

　　5、如全身酸痛并伴有心跳加快，应尽快到医院就医，以防引发病毒性心肌炎。

　　感冒期间饮食要清淡，多喝白开水，多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃辛辣的食物，

　　禁止饮酒及食用海鲜，戒烟。

　　适当的运动，注意休息，不要熬夜。居住环境内的注意空气流通

　　，做好消毒，以防传染给家。

　　注意事项

　　感冒时酸痛最厉害的时候，也是机体与病魔斗争最激烈的时候，而且会很快缓解。

　　每个人情况不同，建议正规医院就诊，以免耽误病情。

　　秋防感冒“七饮”

　　1，葱白饮：大葱白100克，切碎煎汤，趁热饮。

　　2，姜茶饮：生姜10片，茶叶7克，煎汤，趁热饮。

　　3，姜枣饮：生姜5片，大枣10枚，煎汤，趁热饮。

　　4，萝卜饮：萝卜适量，切片煎汤，加食醋少许，趁热饮。

　　5，三辣饮：大蒜，葱白，生姜各适量，煎汤，趁热饮。

　　6，桔皮饮：鲜桔皮50克，糖适量，开水冲泡代茶饮。

　　7，菊花饮：菊花6克，开水冲泡代茶饮。