四物汤应该什么时候喝好呢

　　生活中不少的女孩子都喜欢喝四物汤，对于四物汤也存在不少的养生功效的，那么四物汤到底在什么时候喝最好一些呢，大家对于四物汤的饮用呢一定要选择对时间，如果时间不对的话，那么四物汤喝了之后不但起不到很好的作用，反而会对身体带去不利的方面，那么四物汤到底在什么时候喝最好一些呢？

　　1、四物汤可调经止痛、养血疏筋。不少女性因月经来潮而无法正常工作，四物汤可帮助活血化瘀，排除血块，并减轻腹胀腹痛，使经血排出顺畅。此外，四物汤更可补充铁剂，减少月经来潮时的贫血、头晕目眩及经血不出的状况。

　　四物汤的功效与作用

　　2、四物汤还可滋润肌肤、防止老化。四物汤的方中组成多为温补的行血剂，若养成从年轻就服用的习惯，有助於气血通顺，不易手脚冰冷，并使脸色红润及肌肤光滑，减缓生理机能老化，看起来更为年轻。

　　3、对亚健康人群，现在人常在办公室工作，少锻炼，压力大，气色差，气虚，易疲倦，四物汤都有较好的功效。

　　四物汤补血而不滞血，行血而不破血，补中有散，散中有收，一年四季都可用。四物汤最好在月经净后喝，于早、中、晚饭前1小时喝，连续喝一周，即能达到补血补气的效果。

　　如果天天服用，会造成经血过多、呼吸喘促、甚至脸色惨白。所以一般不建议把四物汤、四物饮或中将汤当成日用补品，若长期服用，可能会造成体内荷尔蒙失调，甚至会诱发子宫病变，使用前务必询问中医师。另外，感冒时也不能喝四物汤，免得更上火，加重病情。

　　四物汤的功效与作用

　　女性最好养成从年轻时就开始服用四物汤的习惯，每次在经期干净后，就连续服用10天份的四物汤；不但可以减少经痛、经血不出、腹胀等症候群，到老年时生理机能及皮肤也较不易老化，通体顺畅自然能远离癌症入侵。另外，平日也可将四物汤与鸡、猪肚或鳗鱼一起炖煮，是一道对女性极为有益的美味食补。

　　既然四物汤有不少的功效，以上介绍的诸多的作用都很重要，四物汤真的能够调经，同时也能够对皮肤有很好的清洁作用，对女孩子的抗衰老也是有一定的帮助的，但是四物汤喝的时候一定要选择好时机才行的，千万不要随便什么时候喝都可以的，选择对时间才能够对身体有益。