盐水泡澡有什么好处呢

　　一：每天用温水洗澡也是值得提倡的健身措施，不但能洗去汗渍、污垢，使皮肤干净凉爽，消暑防病，而且还能起到锻炼身体的作用。热水淋浴时的水压作用和机械按摩作用，可使神经兴奋性降低，体表血管扩张，加速血液循环，改善皮肤和组织的营养，降低肌肉张力，消除疲劳，改善睡眠，增强抵抗力，对糖尿病患者非常有利，尤其是女性糖尿病，由于生理因素和糖尿病，泌尿系统易感染，保持皮肤及外阴的清洁非常重要。糖尿病足的患者，夏季要特别注意保持局部皮肤的干燥，避免大量出汗而引起感染，可用风扇吹局部以保持干燥。

　　此外，起居调养还有其它很多方面的内容，要点可以概括为：暑天的饮食要讲究，饮食要讲究卫生。汗液有补水的作用，血液粘稠可防中风。失眠心烦意乱、感染、便秘血糖升高。温开水浴能增强体质，晚睡早起精神清。

　　二：冬季干燥，一周沐浴二至三次较适宜，由于工作需要或生活习惯的改变，许多人已经习惯了一天洗一次或两次澡。但是随着冬天的到来，空气越来越干燥，皮肤瘙痒的状况开始困扰这些“天天洗澡”。有不少人认为，皮肤痒是指个人卫生没有做好，于是，淋浴就洗得比较彻底，但是皮肤的瘙痒程度反而加重了。医疗专家提醒大家，经常洗澡会对皮肤造成伤害，皮肤瘙痒也难以避免。这种季节里，一周洗2-3次比较合适。假如每天洗几次澡的习惯很难改变，那就要多注意洗澡的方法了。皮肤瘙痒可能是洗澡太勤引起的

　　在日常生活中要注重个人卫生，但是全身经常会感觉奇痒难忍，中青年“白领”占多数。随着人民生活水平的提高和居住条件的改善，许多家庭具备了随时洗澡的条件，而且由于经常洗澡而引起的一些皮肤疾病也随之增多，其中最常见的就是总感觉皮肤瘙痒。对大部分在卫生条件不太差的地方工作的人来说，在干燥的冬天每天洗澡很容易破坏正常皮肤结构。人类皮肤最外层为角质层，自动脱落的角质层与皮肤汗液混合的皮垢不会很多，每日洗去此部位，对皮肤有一定的保护作用。假如淋浴过勤，对角质层伤害，其保护皮肤的作用就会丧失，皮肤细胞中的水分更容易蒸发掉，皮肤就会变干。根据中医的说法，“燥则生风，风则痒”，这里的“风”指的是一种病因，在体内游荡，从而引起皮肤瘙痒。