腰五骶一突出在哪个位置

　　腰五骶一在临床上常表现为腰5/骶1。5/骶1突出指位于第5腰椎下方和骶骨下方的椎间盘突出。双侧髂连接在后侧平脊柱位置，即腰4/5椎间隙，然后再与下紧贴，即腰5/骶1突出的位置。

　　腰椎5/骶1处负重较大、活动较多，是导致椎间盘自身退变、累积损伤、遗传因素、先天性发育异常、妊娠等因素造成的。患者常常伴有反复腰痛的症状，尤其在过度劳损或受凉后，症状明显加重，因为椎间盘突出可累及下肢神经，导致患者腿痛、腿麻木、腿无力等症状。可以通过针灸、拔罐、牵引等物理治疗来缓解症状。但对症状较重且反复发作的患者，保守治疗一般效果不明显，建议尽早就医，进行手术治疗，比如椎间盘切除手术。

　　腰椎5/骶1突出的患者平时要注意不要久坐久站，不要过度弯腰、拿重物等，平时要注意腰部保暖，多吃一些富含钙的食物，比如豆制品、奶制品、海鲜等。