缺铁性贫血的偏方

　　贫血在人群中的发病率是很高的。而仅仅是贫血都有很多不同的分类和不同的病因，相当的复杂。比如缺铁性贫血就是如今生活中很常见的贫血类型。而究其原因就是人们在饮食上的挑食现象所造成的铁摄入不足。所以要治疗缺铁性贫血就要用到生活中的一些食疗小偏方了。

　　食疗偏方一：花生红枣汤

　　配方：连衣花生200克，红枣30~50克。

　　制法：红枣、花生同放锅中加水适量煮至花生烂熟即可。

　　功效：温补脾肾。

　　用法：吃红枣、花生，喝汤。

　　食疗偏方二：芪枣羊骨粥

　　配方：羊骨1000克左右，黄芪30克，大枣10枚，粳米100克。

　　制法：先将羊骨打碎与黄芪、大枣入砂锅，加水煎汤，然后取汁代水煮粥，待粥将成时，加入细盐、生姜、葱白调味，稍煮即可。

　　功效：补肾强筋，健脾益气。

　　用法：温热空腹食用，10~15日为1个疗程。

　　食疗偏方三：参杞狗肉

　　配方：狗肉1000克，党参20克，枸杞子10克，菟丝子10克，砂仁5克，牛膝15克。

　　制法：

　　上物除狗肉外，入砂锅加水煎煮30分钟后，倒出药汁。将狗肉切成小块，加酱油、糖、黄酒、葱、姜、味精等调料，腌渍入味，放入锅中，加药汁及适量清水，煮沸后，文火慢慢煨至狗肉烂熟即可食用。

　　功效：益气温阳补血。

　　用法：佐餐食用。

　　挑食无论如何来说都是非常不好的一种行为。它不仅仅会引起缺铁性贫血，同样还会引起许多其他的疾病。而如今挑食已经是这个社会的人们常见的一个现象了。所以，挑食这样的坏习惯是必须要改正过来的。只有这样才能让那些疾病远离人们的身边。