疏肝解郁的花茶

　　1、疏肝解郁茶做法一

　　材料：白梅花，白菊花，合欢花各7克。

　　制作：开水冲泡，代茶饮。

　　功效：白梅花味酸，涩，性平。归肝、胃、肺经。主治舒肝，和胃，化痰。主治梅核气，肝胃气痛，食欲不振头晕，瘰疬。白菊花疏散风热，平肝明目，清热解毒。合欢花有宁神作用，主要是治郁结胸闷、失眠健忘、滋阴补阳、眼疾、神经衰弱等功效。

　　2、疏肝解郁茶做法二

　　配方：玫瑰花6克、菊花2-3朵，沸水冲饮。

　　功效：疏肝解郁。疏肝解郁茶怎么做

　　3、疏肝解郁茶做法三

　　取牡丹花5克、玫瑰花5克、绿萼梅5克泡水喝，气虚者可加入大枣3～5枚或西洋参9克；眼目干涩者可加入枸杞子10克、菊花5克。

　　这款茶比较适合女性饮用。此方中，牡丹花性平，味苦而淡，入肝、脾经，能养血和肝、散郁祛瘀、调经活血，主治妇女月经不调、经行腹痛、闭经诸病；玫瑰花味辛、甘，性微温，可理气解郁、化湿和中、活血散瘀，主要用于肝胃不和、脘腹疼痛、胸闷呕恶、饮食减少或腹泻等，对于妇女月经不调、跌打损伤、瘀肿疼痛等亦有辅助治疗作用；绿萼梅味微酸，性平，归肝、胃、肺经，能疏肝解郁、和中、化痰，可治疗肝胃气痛、食欲不振、头晕、咽喉异物感等证。

　　三药合用，疏肝解郁。适用于肝脾不调导致的月经不调、情绪不稳、腹痛等证。泡花茶的时候，可根据个人口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少花茶的涩味，加强功效。不过，玫瑰花最好不要与茶叶一起喝，因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，月经量过多的女性在经期最好不要饮用。