肝郁气滞型失眠怎么办

　　肝郁气滞型失眠是一种因为肝功能下降而导致的失眠，患者脾气往往比较暴躁，比较严重的情况是患者无法正常的入睡，这时候常常，食欲下降，出现胸闷肋痛等症状，会引起口苦口干的情况，出现这种症状的时候，可以通过一定的中药来进行治疗，另外可以通过一定的穴位按摩达到缓解的作用。

　　肝郁气滞型失眠怎么办

　　1、方法一

　　（1）选穴肝俞、内关、神门、太冲。

　　（2）定位肝俞：在背部，当第9胸椎棘突下，旁开1.5寸[由平双肩胛骨下角之椎骨（第7胸椎），往下推2个椎骨，即第9胸椎棘突下缘，旁开约2横指（食、中指）处为取穴部位。

　　内关：见前。

　　神门：见前。

　　太冲：在足背侧，当第1跖骨间隙的后方凹陷处[由第1、第2趾间缝纹向足背上推，至其两骨联合缘凹陷中（约缝纹头上2横指）处，为取穴部位。

　　（3）拔罐方法神门、内关、肝俞3穴采取单纯拔罐法，留罐10分钟。太冲穴点刺出血，以微微出血为度。每日1次，5次为1周期。

　　2、方法二

　　（1）选穴肝俞、胆俞、内关、阳陵泉。

　　（2）定位肝俞：见前。

　　胆俞：在背部，当第10胸椎棘突下，旁开1.5寸[由平双肩胛骨下角之椎骨（第7胸椎），往下推3个椎骨，即第10胸椎棘突下缘，旁开约2横指（食、中指）处为取穴部位。

　　内关：见前。

　　阳陵泉：在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处（坐位，屈膝成90°，膝关节外下方，腓骨小头前缘与下缘交叉处的凹陷，为取穴部位。

　　（3）拔罐方法单纯拔罐法。每日1次，每次留罐10分钟，5次为1周期。