吃什么能清肺里的灰尘？为你推荐四种食物

　　强力推荐1：筐布

　　配料简介：身体排毒的食物。润肺基本原理：肠与肺之间的联系最为密切，肺脏内毒素水平主要取决于肠道是否通畅，萝卜的作用取决于能帮助肠道代谢肠油，直接生吃或拌成凉拌菜都是很好的选择。

　　强力推荐2：木耳

　　原料简介：木耳中含有一种绿色胶原蛋白成分，具有极强的吸水作用。润肺基本原理：可将吸入到人体内的灰尘、残渣、废物等空气污染物集中吸入并排出体内外，从而达到净涤胃肠、润肺气润肺管的目地；此外，还具有融解与化学作用。

　　强效3：菌

　　配料简介：提高肺排毒能力。润肺基本原理：在干躁的情况下，肺脏很容易产生内毒素积聚。益生菌具有很好的润肺补阴功效，能帮助肺部抵抗内毒素。

　　强力推荐4：梨

　　原料介绍：含有苹果酸、柠檬酸钠、维生素b2、B2。C、胡罗卜素等营养元素。润肺的基本原理：乳白入肺，所以白色的食物对肺有维护保养的作用。雪梨水份大，性稍寒，能生津、解渴、清热、化痰。