干罗汉果应怎样泡水？

　　对于人体来说，每天都需要摄入大量的营养物质，当然这些营养物质我们可以通过吃喝来实现。一日三餐肯定是需要选择营养丰富的食物，还要讲究荤素搭配，而喝这方面可不是建议喝酒，而是用一些具有养神功效的食物泡水喝，比如罗汉果。那么，干罗汉果应怎样泡水喝比较好？

　　干罗汉果怎么泡水喝比较好

　　现代医学研究证明，罗汉果是一种防治高血压、高血脂、肥胖症的果品，罗汉果中含有丰富的糖甙，具有降血糖作用，可辅助治疗糖尿病和肥胖症。

　　中医学认为罗汉果味甘、酸，性凉，有清热凉血，润肺，滑肠排毒的作用并可驻颜，是减肥果品。

　　罗汉果茶：罗汉果20克，沸水泡闷15分钟后代茶饮。本方有清肺止咳、润肠通便之功效，可保嗓子，还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。

　　罗汉果花茶也有同效，但只能用80度左右的开水冲泡。

　　食材食谱热量：845（大卡）主料罗汉果半个80度温水500ML

　　方法/步骤

　　取干罗汉果一个

　　一般泡一壶茶半个罗汉果就可以了，可以连壳一起放，或者壳留着做其它用处

　　把半个罗汉果再切两半，然后放进干净的陶瓷茶壶中

　　注入80度左右的温水500ML左右

　　盖上壶盖焖泡15分钟左右

　　15分钟以后就可以得到甜度适宜，滋滋润润的一杯罗汉果茶啦。

　　治疗肺热痰多咳嗽罗汉果与贝母、杏仁、青黛、胆南星、前胡、黄芩、桑白皮、鱼腥草、地骨皮、葶苈子、地龙等配伍。

　　治疗咽喉肿痛、失音罗汉果与板蓝根、山豆根、金银花、连翘、桔梗、玄参、射干、麦冬、胖大海、蝉衣、僵蚕等配伍。

　　治疗肺胃津伤、内热消渴症罗汉果与天冬、麦冬、生地、葛根、知母、黄连、天花粉、山药、黄精、生黄芪、山萸肉、太子参、丹参、枸杞等配伍。