中药泡脚有用吗

　　中药泡脚是比较好的一种调理身体的方法，我们知道脚对人的健康是非常重要的，脚底的一些穴位对应着人体的脏腑器官，平时经常泡脚，不但能够缓解疲劳、舒缓心情，在预防失眠方面也有很好的作用，利用中药泡脚在提高免疫力，促进人体血液循环方面都能发挥很好的作用，我们来一下这方面的内容。

　　中药泡脚有用吗

　　中药泡脚就是利用合适的中药配方熬成中药水来泡脚，其中的有效中药成分在热水的热力帮助下，渗透进皮肤，被足部毛细血管吸收，进入人体血液循环系统，从而达到改善体质、调理身体、治疗疾病的效果。

　　原理

　　泡脚是通过温度和药物，利用皮肤的御邪、分泌、吸收、渗透、排泄、感觉等多种功能，作用于局部皮肤、肌肉、关节，改善三者的代谢、强化其功能，并且通过皮肤对药物的吸收，针对局部及全身的疾病进行治疗。能调和周身气血，调整脏腑功能，治疗多种疾病。

　　足被称为人的“第二心脏”，它是人体上一块蕴含无限宝藏的神秘“器官”。而足掌这个狭小的空间却汇集了身体一半经络。足为三阴经（肝、脾、肾）之始，三阳经（胃、胆、膀胱）之终，足部有52块骨头、66个穴位与五脏六腑有密切联系。小腿皮肤角质层薄，血管、神经、肌肉丰富，利用药物吸收，所以我们常常选用小腿和足作为局部泡浴的部位。

　　泡脚盆的选择

　　中药泡脚对泡脚盆的要求是有讲究的，既然是泡脚，就要体现出一个“泡”字来。“泡”在这里体现是，水要多，热量要够，时间要长。不能随便拿一个盆放点水就行。那样是起不到养生作用的，最多也就是洗脚，而不是泡脚

　　1、质地应无害、安全、保温性能好。

　　2、高度一般泡脚盆的高度最好超过20厘米[没过踝关节]。

　　3、结构可买一些具有物理治疗功能的浴脚器。

　　选择一个正确的泡脚盆往往可以达到事半功倍的效果的，结合这些特点，建议选择一些功能型的。