睡梦中突然抽搐

　　生活中不知道大家有没有遇到一种情况，就是猛然的发展身体或者某个部位突然抽搐了下，然后自己还会从梦中惊醒，才发现原来什么情况都没有，但是大脑却明显的感觉到了身体的状态，但是大家往往也不把他当回事。但是在医学上这种抽搐的情况，还是自己技能出现问题导致的，很大的原因是因为缺钙，那么今天就给大家分析下睡梦中突然抽搐是因为什么？

　　睡觉时突然抽搐一下的原因：

　　睡觉时不自觉的抽搐的原因是多方面的，总结为以下几点：

　　一、人的精神压力较大时，由于大脑的神经处于紧绷状态，所以可能会引起抽搐。

　　二、人体的钙大量流失，缺钙导致抽搐。

　　三、缺乏锻炼，体质差也是导致抽搐的原因。

　　四、也有些人是因为本身就有潜在的癫痫病，这种病症在无意识的状态下表现会相对明显。

　　五、睡前由于运动或者某种原因引起肌肉紧张，睡着之后肌肉开始放松，也会引起抽搐。

　　睡觉时突然抽搐一下的鉴别诊断：

　　睡梦中数次因下肢抽动而惊醒，难以安睡，为肌肉阵挛综合征，在这种情况下需要找医生寻求抑制反射的药物治疗。许多人都有过在夜间睡眠过程中出现小腿抽筋的经历。小腿抽筋实际上是神经肌肉异常兴奋引起腿部肌肉或肌群痉挛，此时肌束的牵拉强度明显大于肌肉正常收缩时肌束的牵拉强度，因此，小腿抽筋时会有酸胀或比较剧烈的疼痛感觉。一般情况下，发作时可持续数秒或数十秒。

　　抽筋是抽搐的俗称，是大脑功能暂时紊乱的一种表现。人体肌肉的运动是受大脑控制的，当管理肌肉运动的大脑有关细胞暂时过度兴奋时，就会发生不能自控的肌肉运动，可局限于某群肌肉或身体一侧，或波及全身，即抽筋。

　　睡觉时有时似乎有点征兆似的突然全身（腿）惊厥抽搐一下，惊醒了，自发的，无外力干扰的惊厥抽搐。

　　入睡时，连接大脑和下肢的运动指令十分弱。这种现象是往来于脊髓和下肢之间的条件反射指令引起一种误操作的结果。成年女性每5人中就有1人有过这种经历。多发于贫血、肾脏有问题或孕妇的身上。

　　治疗和预防方法：

　　宜用当归，黄芪，龙骨，珍珠母，钩藤，党参等药物补气养血，平肝镇惊。

　　多吃些含钙比较多的蔬菜和水果，牛奶，豆制品，有空也可以多晒太阳，这样可以帮助钙的吸收。晚上如果又抽了，就起来脚踩地，很快就好了。