人流后能喝豆浆薏米红豆吗

　　不管什么形式的流产都对子宫造成了很大的创伤，所以流产后子宫内膜的修复需要一定的时间。人流对女性朋友的身体影响还是很大的，所以为了让女性身体尽快恢复到人流前的状态，那么女性就必须做好人流后注意事项，平常要注意休息，饮食上面也有注意的地方，那么人流后可以喝红豆薏米豆浆吗？

　　一、人流后可以食用薏米。薏米营养非常丰富，人流后女性食用薏米有一定的好处，一个是薏米有一定的消炎作用，适合人流后防止子宫感染；一个是薏米也有收缩子宫的作用，可以帮助子宫复旧。而且薏米还有健胃、除湿、抗癌、美容等功效。

　　但薏米属于寒性的食物，也不易于消化，女性刚人流后后身体抵抗力弱，吃薏米可能会引起身体不适，最好半月后在吃，最少要三天后再吃会比较好。

　　二、人流后薏米食谱

　　1、木瓜银耳薏米羹材料：木瓜半个，薏米50克，干银耳5克。

　　做法：（1）薏米洗净，用清水浸泡2小时；干银耳清水泡发后清洗干净，去掉根部，撕成小朵；木瓜去皮去籽切成滚刀块。（2）将泡好的薏米和银耳放入砂锅中，大火煮开后转小火炖1小时，至薏米银耳软烂。（3）将切块的木瓜放入，继续炖15分钟即可。

　　2、薏米煲鲫鱼汤材料：鲫鱼，薏米，胡椒粉，食盐，橄榄油。

　　做法：（1）将鲫鱼煎至双面金黄。（2）薏米汤先煲好。（3）将鲫鱼放入，盖锅盖，煲1小时。（4）加入适量的食盐，倒入适量的胡椒粉即可。

　　小贴士：薏米和鲫鱼作汤，对脾虚湿困引起的饮食不振有明显的作用，还可去体内的湿气。三、人流后食用薏米的注意事项

　　1、虚寒体质的女性不能食用薏米。

　　2、正处于便秘时期的女性不能食用薏米。

　　3、流后不能马上食用薏米，至少三天后再食用会对身体比较好。