吃中药浑身没劲怎么回事？

　　中药副作用比较小，对人体的危害相对比较小，但有的人服用了中药以后身体出现没有力气的表现，身体没有力气会影响平时的生活，比如拎东西没有力气，走路没有力气，干活没有力气等，很多人不知道吃中药后浑身没劲是怎么引起的，吃中药浑身没劲怎么回事？接下来我们来看看吧。

　　一。吃中药浑身没劲怎么回事？

　　一般来说，服用中药后不会出现浑身无力的症状。如果服药后感到浑身没劲，要考虑是不是吃药的时间不对，或是药不对症。如果服的是活血化瘀药，有可能是血管疏通，导致血液重新分布，所以有没劲的感觉。如果服的药苦寒，伤了人体元气，也可能有没劲这种现象。有可能是药的副作用，也会有这种情况，人体对药物有适应过程，适应以后会自行消失。

　　二。工作疲劳怎么办？

　　补充水分要规律

　　水对于维持体内平衡非常重要。它可以运输营养成分、矿物盐和维生素，促进体内交换，保证体内垃圾的排泄……

　　所有缺水的症状（不仅仅是在酷暑季节），表现为体能削弱、体力恢复能力下降，因而疲劳增加。为此每天至少需要饮用1.5升水，少量多次饮用，不要等到口渴时才喝。

　　饼干供给能量

　　饼干的主要成分是小麦，饼干提供的能量来自其碳水化合物的含量。早餐中，普通饼干、黄油饼干或是专用于早餐的饼干提供的能量能够保证人们一直到午饭时都精力充沛。如果再吃一个水果、一个鸡蛋、喝一杯牛奶，就是一个完整而且能量充足的早餐，保证您一上午都精力充沛。下午的茶点，吃几块饼干和喝一杯饮料，可以使您以饱满的工作热情一直持续到下班。

　　适当补充糖分

　　作为最基本的营养成分，糖分和碳水化合物是体能的主要来源。人们所有器官的运行，尤其是大脑，都需要消耗糖分。每天。50%~55%的体能补充都要依靠糖分。

　　三。注意事项

　　注意不要空腹服中药，服药期间不要吃辛辣，寒凉等刺激胃的食物。