首乌的功效与作用有什么

　　作用：

　　1、何首乌的原料、产品各不相同，但用途不同。生产品可以用来润肠通便、解毒，还可以起到补肝益肾、养血增精、乌黑头发、养颜美容的功效。

　　2、补肾、补虚、益肝、活血、祛风、解毒消肿、润肠通便、解毒消肿、温经通络的作用。

　　3、补益精血：用于血虚、腰膝酸软、遗精、失眠、健忘、萎黄乏力、肝肾精血亏虚引起的眩晕耳鸣、腰膝酸软、遗精、崩漏、须发早白等。

　　作用：

　　1、减缓衰老

　　何首乌可使脑及肝组织蛋白含量显著增加，提高老年机休DNA的修复能力。提高人体核酸含量，增强血液SOD活性，对抗氧化，延缓衰老。

　　2、健筋骨，乌须发

　　何首乌益肾补精，肾气足，头发乌亮光泽有弹性，无早白、干枯、分叉、断裂、落发之苦；同时，肾气足，筋骨健，可预防骨质疏松，改善腰膝软弱乏力、风湿痹痛、关节炎等症状。

　　3、美容、镇静

　　何首乌能促进神经兴奋，补血养血，避免因贫血引起的头晕目眩、红脸、祛除皱纹，令人容光焕发，神采飞扬；具有明显的抗衰老防衰功能，同时还能改善神经衰弱，提高睡眠质量。