白癫疯平时怎么预防

　　得了白癜风，平时要及时进行治疗，另外要加强预防，在生活当中一定要有所禁忌，比如说尽量不要维生素c片，另外一定要避免皮肤暴晒，良好的心态也非常重要，白癜风的发病原因，其中之一就是因为不良情绪造成的，另外在饮食方面也要注意膳食平衡，多吃一些富含微量元素和维生素的食物。

　　1、避免服用维生素C。

　　维生素C常用于治疗多种疾病，因为维生素C能使已形成的多巴醌立即还原成多巴，从而中断了黑素的生物合成。

　　2、避免强光曝晒。

　　阳光直射地面，照射强度大，曝晒之后易于引起皮肤炎症，特别是头面部等暴露部位常导致黑素细胞受损，失去产生黑素的能力。但白癜风患者却应主动地、适度地配合日晒。日晒时间随季节而调整。

　　3、保持良好的健康心态。

　　对于突发事件泰然处之，“因郁致病”或“因病致郁”的因素对健康与黑素代谢均有影响。

　　4、治理环境，减少水源等污染。

　　应避免接触某些致病酚类化学物质。防止药物的诱发久服某些药物而发生的白斑。

　　5、小心皮肤的外伤。

　　外伤可使伤处皮肤变白，可能是因局部创伤处的神经纤维受损所致，或是机体处于高度应激状态，使体内的神经内分泌系统功能紊乱，降低了黑素的合成代谢。

　　6、注意同形反应。皮肤局部的刺激而诱发的同形反应。重视自身免疫与白癜风的发病关系。由于某些白癜风患者，特别是发病年龄较晚的患者，常可同时伴发器官特异性自身敏感性疾病。

　　7、减少自呼吸道进入的有害物质。

　　不要在马路或烟雾尘埃大的场所做跑步等剧烈运动。减少接触有害物。尽量减少接触化工原料，油漆涂料等，如新装修的房子要经过3个月以上充分通风干燥后才能居住，接触化学原料的工作要做好劳动防护措施。