如何吃生姜才补肾又壮阳，教你两种生姜补肾法

　　男性食用生姜能补肾壮阳吗？许多肾脏不好的男人对此很感兴趣，生姜可以补肾壮阳，但要想看到效果，就必须掌握吃生姜的正确吃法，因为生姜属于辛温食物，如果食用不当或吃得太多，很容易导致反反复复，不仅不能补肾壮阳，还会有损肾气，所以一定要注意哦。

　　生姜相信大家都很熟悉，也是我们烹调的常用调味品之一，性温热，有排汗、降温、提神等，民间有“生姜治百病”之说，所以生姜也含有很多我们不知道的功效，其中有很多人说吃生姜能补肾壮阳，那么，真的是这样吗？男性食用姜可以补肾壮阳吗？教会您两种生姜的补肾方法。

　　男性食用生姜能补肾壮阳吗？

　　俗语说：“人不能百日没有姜”。这就说明吃生姜对男人的作用非常大。生姜具有很好的助阳作用，能促进男性体内代谢、抗炎镇痛、刺激神经系统产生兴奋感，同时还能起到健胃活血、驱寒补肾的作用，具有补肾壮阳的作用。

　　需要指出的是，生姜属于辛温食物，不能多吃，所以食用生姜一般以配料为主，下面教你两种生姜补肾法：

　　1、生姜雄鲤鱼汤

　　生姜雄鲤鱼汤能起到很好的补肾壮阳的作用，包括枸杞、腰疼、肾阳虚所致的阳痿。

　　作法：先买一条鲜鲤鱼，大概500克左右就可以了，然后把雄鲤鱼清洗干净放在一边。其次将干姜、枸杞子各10克，准备好材料后，将干姜、枸杞子、雄鲤鱼放入锅里煎，再放入开水一起煮，最后加入料酒、盐等配料就可以了。

　　食用方法：生姜雄鲤鱼汤最好在空腹的时候服食，每隔一天吃一次，要连续吃5天。

　　2、羊肉生姜汤

　　生姜羊肉汤也是补肾壮阳的好食谱，适合天气凉了，有温补的功效，对肾脏特别有益。首先将100克羊肉、生姜、当归各20克，将生姜切片。制作好原料后，首先要将羊肉放入温水中煮一次，然后将切好的生姜和备好的肉片用纱布包起来，和羊肉一起炖。

　　温暖提示：生姜属于辛温食物，在受寒的情况下食用，具有很好的驱寒效果，如有上火症状的男性不能用姜，否则会导致上火。生姜壮阳补肾时，男性朋友要注意，晚上不能吃生姜，因为晚上是阳气收敛的时候，也是肾脏调理的时候，吃生姜补肾，这与正常的补肾不相符合。