养生

面瘫吃什么食物最好?这五种食物最有效

  对于面瘫患者来说,其在出现面瘫的症状后,就可以从饮食方面多下功夫。那么,面瘫吃什么食物最好呢?下面本文就为大家推荐五种对面瘫病情恢复有利的食物。

  1、菠萝

  菠萝含有大量的维生素B,维生素B可以和身体中的镁、钙和钾的新陈代谢,对面瘫面部的神经系统的正常运作起重要作用。

  2、苹果

  苹果含有大量的维生素C,吃苹果可以锻炼面部肌肉,对面瘫恢复正常运作也有很好的作用。

  3、雪梨

  味甘性寒,含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等,具生津润燥、清热化痰之功效,特别适合秋天食用。它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒,有利于面瘫患者的恢复。

  4、葡萄

  有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素,以及多种人体必需氨基酸,消毒有助睡眠,助于面瘫患者合理的休息及睡眠。

  5、金橘

  有多种维生素、碳水化合物等,营养价值很高。它有抗炎、去痰、抗溃疡、助消食,对面瘫患者有较显著的疗效作用。