艾灸三阴交治好黄褐斑

　　三阴交是足太阴脾经的腧穴，是足厥阴肝经，足太阴脾经，足少阴肾经的交会穴，具有填补肝肾，调和气血的作用，对治疗妇科疾病有重要意义。研究实验表明，三阴交能有效调节体内体内雌激素水平，具有双向调节内分泌的作用。黄褐斑是妇女围绝经期前后，血液雌激素水平上升，皮肤色素加速沉淀的结果。艾灸足三里，能调节内分泌，有效治疗黄褐斑。当然，只灸三阴交是不够的。

　　在黄褐斑的治疗问题上，主要治理原则就是疏肝理气、活血化瘀，只要血荣于面，就会斑消颜美！

　　1、治斑先理气

　　肝郁气滞，郁久化热，就会灼伤阴血，血行不畅，导致颜面气血失调。此外，肝属木，脾属土，木克土，肝气郁结，会连累到脾，导致脾失健运、湿热内生。所以，治斑必先从肝入手，疏肝理气是前提。

　　2治斑不离血

　　一方面，“脾主统血，为气血生化之源”，“脾胃者，气血之父也”，可见，脾对气血的生成起主导作用，脾不好，就会直接导致气血不足。而且，脾为肺之母，加上“肺主皮毛”的缘故，就会导致皮肤出现长斑、长痘、粗糙等问题。

　　另一方面，肝主藏血，就像人体的“血库”一样，具有贮藏血液和调节血量的功能。肝好，才能确保血液在脉中循行，从五脏六腑到筋骨皮肉，都能得到濡润。

　　艾灸取穴：四白、迎香、肝俞、脾俞、气海、足三里、三阴交、太溪，褐斑局部。

　　用法：艾炷无瘢痕灸：卧前取1支艾条，点燃后在面部黄褐斑局部施灸，艾条距皮肤23厘米，以局部皮肤温热舒适，皮肤红晕为度，隔日1次，7次1疗程。褐斑局部及临近穴位有疏远气血，活血化身手除斑作用。肝俞疏肝解郁，理气化。脾俞、肾俞调补脾肾，清热除湿。气海益气补肾，调理冲任。足三里健脾益气生血。三阴交调补三阴经，行气活血。太溪滋肾清虚火调冲任。

　　艾灸祛斑需要注意的问题

　　1、施灸后当天需避风寒，保持情绪平稳，饮食素淡为宜，切忌生冷厚味。

　　2、大饥大饱、劳累醉酒、情绪不宁时不宜施灸。

　　3、施灸后不要立即用冷水洗手或洗澡。

　　4、施灸后，要喝比平常量多的温开水（不能喝冰水），以帮助排出体内的毒素。