小指发麻是心脏病吗？如何处理呢？

　　心脏问题是近年来威胁人们健康的一个重要问题，因为现代人的心脏能力越来越弱，因为心脏引起的疾病现象越来越多，给整个社会带来了较大的健康压力。而心脏病的症状非常多。

　　小指发麻不一定是心脏，但是患上心脏病可以按照以下的方法来进行调理。

　　1、适量运动、增强心脏功能

　　研究发现，步行对心脏健康非常有利。每慢走3分钟就快走1分钟，可以使心率有规律地增快、减慢，有助于改善血管功能。每周3～5次为宜。

　　2、吃够主食，养护大脑

　　大脑需要的营养是碳水化合物，主食吃得少的人，坏胆固醇会增高，患心脏病的风险更大。而且，如果一周不进食主食，大脑的记忆力与认知能力就会受到损害。

　　3、保持精神愉悦、积极乐观

　　积极乐观的心态是健康很重要的因素，经常保持乐观的情绪对健康有好处。还应做到清心寡欲，养心敛思，处世达观，消除嫉妒。

　　4、经常做小动作有利于锻炼心脑

　　比如伸懒腰，一般先打个哈欠，头部向后仰，两臂用力往上举，会使流入头部的血液增多，这样可以增加大脑的供血、供氧，提高大脑和其他器官的工作效率。所以，有意识地伸懒腰，等于给心脏和大脑打了一针“强心剂”，尤其是办公室的白领们，因为久坐不动，长时间进行脑力劳动，经常做这样的小动作尤其适合。

　　维生素E可以降低心肌的耗氧量，在心脏氧气不足的时候维持心跳，因此关键的时候是救命的。因此，多摄入含有维生素E的食物，对心脏是有帮助的，一些坚果类和种子类的食物都含有维生素E可以多吃，比如葵花籽，南瓜子、榛子等都是不错的选择。