酒后胃痛怎么快速缓解

　　很多人都有醉酒的经历，但是每个人的酒量都存在着个体差异，尤其是对于酒量不好的人群来说，可能喝一点便会产生醉酒的状况。其实醉酒最恐怖的并不是喝醉时的不省人事，最让人难受的往往是第二天醒来后的胃痛、恶心等症状。那么出现酒后胃痛现象时，应该怎么来缓解呢？

　　喝酒后胃疼怎么办？

　　1、酒前半小时可以喝适量的牛奶和酸奶，其进入胃部能形成一层保护膜，防止酒精从血液进入肝脏，同时也能起到保护胃壁的作用。

　　2、酒前半小时可服用高浓度膳食纤维素片，服用后需要饮足量白开水。纤维素遇水后迅速膨胀，释放出大量阳离子可以把酒精包裹起来不进入消化循环直接排出体外，减少酒精对肝脏和身体的伤害。

　　3、酒前半小时服用维生素B、C，维生素B、C都有消化和分解酒精的作用。饮酒前一次口服维生素C片6—10片，可预防酒精中毒。复合维生素B也比较有效，事前服用10片。

　　4、如果家里面没有维生素B、C片，则可吃上几个橘子或者橙子，其富含维生素C，对于分解酒精也有一定的作用。

　　5、餐桌应酬，喝酒前总会先吃个饭。切记吃饭吃个7分饱，也不好大量喝水喝茶，给你的胃留出一个空位好喝酒。

　　6、可以尝试服用一些喝酒前服用，防止喝酒后胃痛的药物，但是这个方法着实不提倡，毕竟“是药三分毒”，药物可能对肾脏和肝脏都造成负担。

　　7、醉酒后一定醒酒，喝酒后感觉特别难受，可不要倒头就睡，不然第二天醒来胃会更难受。所以在家人喝酒后可以给他吃一些酸味的水果，帮助他解酒。因为水果里含有机酸，而酒里的主要成分是乙醇，有机酸能与乙醇互相作用而构成酯类物质从而到达解酒的目的。

　　8、酒后要注意养胃，喝酒容易对胃造成创伤，酒后要注意养胃，特别醉酒以及酒后出现胃痛的人。建议家里常准备些蜂蜜，当喝完酒后，就用蜂蜜冲点水喝，注意蜂蜜水千万别用开水冲，要用低于60度的温水，椴树蜂蜜就行。祝您健康快乐！

　　9、酒后一定要吃东西，在喝酒后胃难受不舒服，基本上没有食欲，就算这样也一定要吃东西。酒后最好和一些比较温和暖胃的食物，比如喝一些比较细腻柔软的海鲜粥或是蔬菜粥，帮助胃部恢复活力。

　　酒后胃疼的原因

　　1、喝酒过度过量

　　往往导致喝酒后胃疼的原因都是由于喝酒过度，胃负担加重胃部不适导致胃疼，这也是许多人喝酒胃疼并出现恶心呕吐症状的原因。

　　2、自身胃部疾病

　　还有可能是因为本身就有胃炎或者消化道溃疡，在喝酒后酒精对胃有刺激反应，胃部受到酒精的刺激而产生痉挛等生理反应导致胃部疼痛。

　　3、喝兑饮料的酒

　　有些人喜欢在喝酒的时候，兑一些饮料，如汽水。这对胃是很大的伤害，因为汽水中含的二氧化碳会刺激胃黏膜，加快酒精的吸收速度，不只不利于

　　解酒，反而会加重身体的不适。

　　4、空腹喝酒

　　喝酒为了让自己不吐，在喝酒前什么都不吃，直接就和，先喝啤酒再喝白酒，就这样酒全下肚了，但胃里除了酒精就没有其他的，危害极大。