嗓子哑了最简单的方法

　　嗓子哑了在生活当中比较常见，比如说说话过多，说话声音过大，等等都可能导致嗓子发哑的现象，出现嗓子哑的时候，一定要注意对声带的保护，这时候声已经比较疲劳了，可以适当的喝一些水来滋润，另外可以使用一些偏方来进行调养，比如说吃芹菜，用食醋配鸡蛋来调养。

　　嗓子哑了最简单的方法

　　一、吃芹菜治嗓子哑

　　拌吃芹菜可以有效地治疗嗓子哑了的症状，方法如下：把芹菜洗净，切后，烫过加醋拌吃，每次一小盘，每日2次。

　　二、巧吃鸡蛋治嗓子哑

　　鸡蛋的功效有很多种，但嗓子哑时也可以使用鸡蛋来治疗。方法如下：取新鲜鸡蛋一只，磕到饭碗里打成鸡蛋液，烧一些滚烫的开水，浇到蛋液里把鸡蛋冲成蛋花儿，加少许白糖和香油，趁热喝下这传说中的鸡蛋茶。

　　三、食醋配鸡蛋

　　上世纪就有一本醋蛋治百病的畅销书，书中有一个方子对治疗嗓子哑有非常好的疗效，方法如下：取一个鸡蛋，煮熟后，把鸡蛋放在碗中，并倒入食醋，把鸡蛋与食醋拌在一起，特别是把鸡蛋黄与食醋调成稀糊状，慢慢喝下，吞烟时要慢一些，让其与嗓子全面接触。还有一个方法，用搪瓷容器盛上半斤食醋（最好是米醋），里面加上三个洗净的新鲜生鸡蛋，煮10—15分钟，鸡蛋煮熟后保持沸腾，去除蛋壳后再煮10—15分钟，最后把鸡蛋连同食醋一起服下，每天一次，连续服用10—15天。

　　四、拌吃银耳

　　拌吃银耳后，一般两日后可以好转，方法如下：将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限，2日后即可好转。

　　五、饮凉茶水

　　将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水，冷却后经常小口饮入。

　　六、冷敷脖颈

　　冷敷脖颈治疗嗓子哑的方法是：用冷水或冰水浸湿毛巾，敷在前颈喉头上，20分钟左右，每日3-4次。

　　七、热熏气疗法

　　如果嗓子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感，可采用热熏气疗法。方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸，很快就可使不适现象消失。也可喝甘之露饮，能很快消除嗓子不适。