如何服用菊苣根茶才能够达到理想的降尿酸效果呢？

　　菊苣根茶怎样才能达到理想的降尿酸作用呢？

　　首先以大火煮熟，然后以小火煎至微火，这样做虽然费事，但效果却很好，许多人在坚持一个星期后，发现自己体内的尿酸在原来的基础上下降了很多，所以有需要的朋友可坚持服用，看看效果会不会太理想。

　　尿酸是怎样形成的？

　　尿酸来自于富含嘌呤和核蛋白的食物，因此这种被称为外源性尿酸的食物，约占人体尿酸的20%。尿酸中还有一部分是因为人体内的氨基酸和其它小化合物以及核酸分解代谢，尿酸约占总尿酸的80%。

　　尿酸高要注意什么？

　　尿酸高的时候要多喝水，多喝水能促进排尿，尿酸高的时候要多喝水。此外，尿酸高的人要注意戒酒，对某些高嘌呤的食物不推荐吃，否则可能导致病情加重。