宝宝落枕脖子疼怎么办

　　宝宝睡觉的时候不太会调整自己的睡姿，很容易出现睡觉落枕的情况，这时妈妈要教孩子养成良好的睡眠习惯和正确的睡觉姿势。如果宝宝第二天早上落枕了，那么家长可以帮孩子

　　脖子，或者是用热水热敷一下后脖子的部位，严重的话可以带孩子去医院就诊，医生可以采取针灸等方法治疗。

　　宝宝落枕的症状

　　宝宝落枕的症状与成年人类似，颈部肌肉的疼痛感（有时也可能延伸到背部）和僵硬感会限制脖子的自由活动。宝宝年纪比较小可能不能清楚地表达出颈部不舒适的感受，所以如果妈妈们发现宝宝脖子有歪斜的情况并且情绪很不好，不停地哭闹或者烦躁，很有可能是落枕导致的。

　　宝宝落枕怎么办

　　落枕的治疗方法很多，手法理筋、针灸、药物、热敷等均有良好的效果，尤以理筋物法为佳。家人可帮助落枕宝宝进行按摩、热敷以减轻痛苦，但是具体的缓解方法，还要根据医生的建议来进行，以免伤害到宝宝身体：

　　1、立落枕者身后，用一指轻按颈部，找出最痛点，然后用一拇指从该侧颈上方开始，直到肩背部为止，依次按摩，对最痛点用力按摩，直至感明显酸胀即表示力量已够，如此反复按摩2～3遍，再以空心拳轻叩按摩过的部位，重复2～3遍。重复上述按摩与轻叩，可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛。

　　2、采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。必须注意防止烫伤。

　　3、正红花油、甘村山风湿油、云香精等，痛处擦揉，每天2～3次，有一定效果。

　　4、止痛膏、膨香止痛音外贴颈部痛处，每天更换一次，止痛效果较理想，但病人自感贴膏后颈部活动受到一定限制，孕妇忌用。

　　5、：耳针埋穴于颈、枕区，以食指尖按压上述耳穴5～10分钟，或以食指端按摩上述耳穴。

　　6、：不能前后俯仰者，取大抒、京骨穴、昆仑穴；不能左右回顾者，取肩外俞、后溪、风池穴。一般可取悬钟穴，位于足外洞上三寸，针4～5分，灸3～7壮，亦可按摩此穴，每次15分钟。

　　7、去痛片1片，有临时止痛之效。

　　8、睡眠姿势，调整枕头高低，自己扭动脖子。

　　9、颈椎病引起，在体疗科医师指导下，进行家庭自我颈椎牵引疗法。

　　10、重者，局部注射0.25%奴夫卡因10毫升，止痛效果明显。