荷叶配什么喝能减肥

　　荷叶大多数搭配山楂、陈皮和决明子等，在一起喝的时候通常能起到减肥的效果，但是在喝的时候也要有所控制，不能一次性喝的太多，同时在减肥期间需要做好饮食和生活上的同时配合，才可以达到减肥的作用。

　　1、荷叶配山楂：荷叶具有一定清热去火的效果，里面含有丰富的黄酮和生物碱，这些物质摄入到体内后可以起到辅助调血脂以及减肥的作用，配上山楂后效果会更好，因为山楂也能起到活血化瘀和促进血液循环的效果，让身体肥胖状况得到改善。

　　2、荷叶配陈皮：荷叶在泡水喝的时候也能适量加入陈皮陈皮，本身也是一种中药材，具有帮助肠胃蠕动的效果，也能促进肠胃内的毒素向体外排出，和荷叶一起起到了辅助减肥的作用，让体重慢慢下降。

　　3、荷叶配决明子：决明子属于一种常见到的中药，就是在喝荷叶茶的时候配上决明子，对于减肥的效果会更好，因为决明子也能起到润肠通便和降脂明目的效果，对于平时生活当中大便干燥引起的体重上升具有很好的促进下降效果，但在饮用的时候不可以过量。