艾灸调理脾胃灸哪些部位

　　艾灸是中医疗法，是将艾条点燃后在人体特定穴位上进行熏烤，以达到防治和治疗疾病的目的。在艾灸调理脾胃的时候，可以选择穴位的穴位有神阙穴、中脘穴、脾俞穴、足三里穴、关元穴等。

　　1、神阙穴：人体肚脐的位置称为神阙穴，是应用艾灸的常用穴位，能调理脾胃功能，改善腹痛、腹泻，同时也能活血止痛，缓解女性的痛经，以及治疗气血不足等；

　　2、中脘穴：位于神阙穴4寸处，即在神阙上4寸处，可将4个手指并拢，在近端中指间关节上，画一条水平线，这一长度即为自身3寸，而拇指指间关节则是自己的1寸，从神阙穴向下走，即为中脘穴。艾灸这种穴位能有效地缓解胃肠道不舒服的症状，如腹痛、肠鸣音重、恶心等，有健脾祛湿的作用，对脾胃有很好的调理作用；

　　3、艾灸：在人体后背，第11胸椎棘突旁开1.5寸处，左右各一，艾灸能起到健脾和胃的作用，还能治疗便血、呕吐、纳呆等症状；

　　4、足三里穴：位于小腿部位，屈膝时触膝盖，即为髌骨，髌骨所触到的韧带，被称为一条一条，它在内层和外侧都能摸到两个明显的凹陷，外侧凹陷称为小犊鼻穴，犊鼻穴向下3寸即为足三里穴，艾灸这个穴位可健脾和胃、补中益气；

　　5、关元穴：位于下腹部正中线上，肚脐下3寸，艾灸此穴位有补肾固精、调理气血和脾胃功能的作用。

　　调理脾胃除了艾灸以上的穴位外，还要进行饮食调理，比如保证饮食有规律，不吃油腻、辛辣的食物。在日常生活中，适当的运动可以调节心情，如果有必要可以服用健脾丸、补中益气汤等健脾养胃的药物。