白黎芦醇要吃多长时间

　　白藜芦醇这种东西是可以长期服用的，但是不能服用过量，因为服用白藜芦醇是需要连续服用30天的，而且服用过程是有可能是会肠胃不适以及这种药物是不能空腹食用的，还不能跟其他的药品进行服用。现在就让我们一起来了解白藜芦醇这种药材的服用注意事项有哪些吧。

　　白藜芦醇可以长期服用，但不能服用过量。每日服用大量白藜芦醇（2.5~5g），连续服用30天，可能会产生为轻度肠胃不适（比如恶心、肠胃胀气、腹部不适合腹泻），是对身体有害的。孕妇、哺乳妈妈、孩童、肝肾功能不全者勿用，并且在专业营养师指导下服用。

　　白藜芦醇服用方案的专家寄语：

　　1、成年人一天服用白藜芦醇的安全使用剂量最高不要超过4500mg/天。建议饭后一小时内服用。

　　2、由于白藜芦醇的水溶性不高，身体有必要分泌很多消化液，例如胆汁帮助消化，所以在服用白藜芦醇前最好能吃些东西，不要空腹服用，以免影响汲取效果，本品不可以代替药物。

　　3、尽量不要与其他药品同食，白藜芦醇最大的副作用是血液稀释，这可能会给正在服用其他药品的人产生不利影响，因此，了解白藜芦醇是否与其他药品产生交互作用很重要。

　　4、防治关节炎时，服用白藜芦醇要留意，如出现服用后疼痛不减反而增加的表现要马上停食，白藜芦醇一般对风湿性关节炎有效，但留意不要过量，怀孕期以及哺乳期的女性不应服用白藜芦醇，大量服用白藜芦醇会导致失眠，焦虑等亢奋情绪产生，与维生素C同食会有助于抵消此副作用。