心脑血管病常用药与食疗

　　现在生活当中。很多中老年朋友们，长期患上了心脑血管性疾病，这种疾病严重的危害到了自己的身体健康，特别会出现心脏疼痛，身体乏力，头晕头痛的现象是非常常见的，那么这个时候呢我们就要使用心脑血管病常用药，都有哪些呢！

　　冬春交替，心血管意外进入高峰期。专家指出，血管内的“垃圾”是心脑血管病的主要致病因素，只有将“垃圾”彻底从血管内清除，才能有效地预防心脑血管病。

　　粗细搭配平衡营养

　　科学研究表明，不同种类的粮食及其加工品的合理搭配，可以提高其生理价值。粮食在经过加工后，往往会损失一些营养素，特别是膳食纤维、维生素和无机盐，而这些营养素也正是人体所需要或容易缺乏的。

　　饭中有豆：红豆薏米饭

　　做法：红小豆，薏米，大米50克，蛋白质粉。红小豆和薏米洗净后，加水浸泡10个小时以上。和洗净的大米混合，加水按照煮饭程序煮熟，再加上优质蛋白粉，即可食用。

　　荤素搭配补足维生素

　　动物油含饱和脂肪酸和胆固醇较多，应与植物油搭配，尤应以植物油为主。

　　肉中有菇：蘑菇肉片

　　做法：蘑菇，猪瘦肉，青辣椒，盐，料酒，酱油，味精，淀粉，葱，姜。分别将蘑菇、青椒切片；猪肉切片，加盐、酱油、淀粉上浆；葱、姜切片；肉片下5～6成热的油中滑油；葱、姜炒出香味，下蘑菇片、青椒片、肉片、料酒、盐、酱油，翻炒均匀；放味精调好口味，装盘。

　　在上面的文章当中，知道到了心脑血管病常用药，首先得根据每个人身体的不同原因，选择一些相关的方法来提醒他，特别是心脑血管疾病一定要使用中成药或者是中药，效果非常的好。