西洋参一次泡多少片？

　　一般情况下西洋参泡水一次放5-10片左右即可（大概是3克左右），可以反复冲泡至无味。如果是直接含服的话一次3-5片即可。

　　需要注意的是如果用西洋参泡水喝，过夜的不要喝，当天晚上全部喝光，喝完后可以把参片也嚼嚼吃掉。如果有些质量不好的西洋参泡过夜会有股馊味。

　　西洋参泡水的方法

　　西洋参枸杞茶

　　材料：西洋参1、枸杞子

　　制作：

　　1、把西洋参洗净、切片；枸杞洗净去杂质；

　　2、将西洋参、枸杞子放入炖杯内，加清水200毫升；

　　3、把炖杯放置中火上烧沸，用文火煎煮10分钟即成。

　　西洋参蜜枣茶

　　材料：西洋参，蜜枣适量

　　制作：

　　将西洋参切片或切段或参须，放入沙锅炖；

　　待水沸后将蜜枣放人，用中火炖约1小时，即可。

　　西洋参泡水有什么功效

　　1、补气养阴

　　西洋参是较为常见的补气养阴药材，与滋阴生津药材麦冬配伍，补气养阴的药效更强。西洋参常用来治疗阴虚火旺、内热消渴、疲乏困倦等症状，由于其性寒，清补不上火，所以夏天也能够服用。

　　2、改善记忆

　　西洋参能够提高记忆力，改善脑功能，压力较大者和记忆衰退者可以食用西洋参有效改善症状。但是要注意小孩不宜食用西洋参提高记忆力，因为西洋参性寒，且有滋补身体的作用，而学习压力较大的青少年可以适量食用西洋参，能有助于提高记忆力。

　　3、增强免疫

　　西洋参含有人参皂苷、氨基酸、多糖、维生素等有效成分，能够为人体补充各方面营养，还能促进新陈代谢，清除自由基，有增强免疫力的作用。

　　4、抗衰防老

　　西洋参含有多种营养物质，为人体补充营养的同时，还起到了一定的降血压、降血脂、抗心律失常、抗心肌缺血等作用，能够保护心血管，有效预防动脉粥样硬化。西洋参可以抗衰防老，其增强记忆力、缓解疲劳、保护心血管的功能，能够帮助中年人延缓衰老。