头上有油脂粒怎么办

　　油脂粒指的是细胞分解的油脂的成分，有点像脂肪的小颗粒一样，容易出现在头皮的位置，会堆积在头发的根部这个位置，如果不及时的清除，很容易导致很多球状的小颗粒出现，容易导致炎症的出生出现，造成头皮搔痒，这时候应该及时进行清除，平时要注意洗头，要多吃一些蔬菜水果，饮食不要过于油腻。

　　头上有油脂粒怎么办

　　第一，经常洗头。人的头部之所以会长出这些小颗粒，就是因为身体出油太多，导致油脂分泌旺盛。而时常洗头会及时将头上的油清除，不会堆积在头皮上。

　　第二，注意补充身体的维生素。多吃一些新鲜的蔬菜和水果，少吃油腻的肉食，饮食尽量清淡。这样一来，身体的油脂就会减少。第三，使用啤酒来清洁头发。啤酒不只是能喝，还可以用来去除头发上的油分。因为它里面含有的某些物质可以起到一个分解油性物质的效果，并且还会让你的头发越来越亮。

　　第四，用盐洗头。打一盆温水，先往里面加一小勺盐，然后将其搅拌均匀，使盐充分融化在水里面，然后再洗。坚持一周左右，头皮油脂分泌会明显改善。第五，少熬夜。一定要有正常的作息，因为经常性的晚睡，会损伤肝脏和肾脏，造成新陈代谢不正常。

　　具体原因

　　1、发现这些东西不要过分紧张，因为在没有感觉的情况下出现的，数量也不多的时候对身体是没有太大伤害的，我们首先来根据外形等来判断是不是从外界掉到头发中的物质。

　　2、在头皮摸到硬硬的东西，但是没有痛，说明不是损伤所致，与外界掉入头顶的东西相鉴别。

　　3、如果排出外界因素，说明头皮油脂分泌旺盛，油脂没有及时清理，形成油脂粒，慢慢硬化，突出皮肤，给予外界刺激后掉出来。

　　4、就像脸上长了个痘痘，里面有白白的东西，如果你不去管它，过上一段时间自己就会吸收，最后剩一点点硬硬的东西，头皮也一样。

　　5、自身素质，如果你长期压力过大，过度疲劳会导致内分泌失调，在身体的个部位出现相应的变化，比如脱发或者清理不及时出现脂肪粒或者油脂粒等。

　　6、所以出现上述情况的时候就需要注意清洁个人卫生，然后保持自己身心健康，合理调整自己的生活状态，这些油脂类东西自然会消失，希望能够对大家有帮助。