感冒快好的后期症状

　　感冒是生活当中最常见的一种疾病，它有一定的时间性，一般通过一定的治疗，加强良好的调养，感冒会在一周左右逐渐的好转，当感冒好转的时候，症状表现方面也会发生一定的变化，比如说最初鼻涕是由清鼻涕逐渐的转化成黄色的鼻涕，高烧温度会逐渐变低，最后恢复到正常值。

　　感冒快好的后期症状

　　第一：鼻涕会由白色变成黄色的鼻涕，然后体温有高烧或是低烧恢复到正常值。第二：食欲开始恢复，平常会比较困乏，但是睡醒之后鼻塞的症状会减轻不少。第三：咳嗽会减轻，如果咳嗽的时候有痰的话会由之前的黄痰或是白痰，变为像口水一样类是的他们，或是只感觉到有痰而咳嗽的时候没有。

　　注意事项：

　　1、补充维C，增强抵挡力。维C的来源，可以是药片，也可以来自新鲜的水果。维C的摄入，对于身体的尽快康复能起到很大的使用。但要注意，维C药物不可过量，时间不可过长。2、加强空气湿气。这可以使用加湿器完成。如果环境太过于干燥，会对感冒产生影响。所以，保持空气清新，使鼻腔呼吸舒服，有利于治疗感冒。3、多饮温开水。多饮水可以补充体内水份，只要身体不会感到不适，都可以多饮水，当然，有肾病的朋友得注意遵从医嘱，适量饮水。多饮水，已经在为治疗感冒的一种最好的辅助手段。

　　感冒时宜多吃酸味水果

　　感冒时是可以吃水果的，酸味水果尤其值得推荐。一般来说，口感酸的水果所含的维生素C往往比较多。比如，《中国食物成分表》中的数据显示，酸枣就含900毫克的维生素C，达到了中国营养学会每人每天推荐量的9倍。此外，山楂和沙棘果等口感酸的水果中也含有丰富的维生素C。

　　维生素C是一种强大的抗氧化剂，能增强身体抵抗力。有研究表明，在患感冒之后，服用大剂量的维生素C可以缩短感冒的病程，提前痊愈。药物学研究证实，维生素C有抗组胺的作用，对缓解鼻塞等不适感是有帮助的。

　　维生素C是一种水溶性的维生素，如果摄入多了会从尿中排出。因此其毒性非常低，从水果蔬菜当中摄入时不会产生明显副作用。对于同一种品种的水果来说，口感酸可能是因果酸含量高等原因引起的，其维生素C的含量不一定比口感甜的高。